5 Colazioni perfette per ogni stagione

La colazione è considerata il pasto più importante  per far si che si possa iniziare al meglio la giornata. 

Spesso alla mattina non si ha molta voglia di preparare molte cose per questo ho pensato di mostrarvi 5 idee per colazioni semplici e veloci e per lo più sane.

Queste cinque idee sono sane e gustose allo stesso tempo e io lo preparo in tutte le stagioni. 

Premetto però che non adoro bere bevande calde come caffè o te alla mattina, preferisco frullati e in inverno una bella spremuta d'arancia. 

Ecco qui le mie alternative preferite per la colazione 

 Questa è composta da uno smoothie di latte di soia o ad alta digeribilità con i biscotti alla cannella che trovate da Tiger o sono facilissimi anche da fare in casa. 

 Qui ho optato per una spremuta d'arancia e una crostatina con farina di kamut e marmellata di albicocca 

 Qui abbaimo uno smoothie con frutti di bosco e fatte di soia e un arancio con biscotti integrali. 

 Spremuta d'arancia con una bella fetta di pane al farro con spalmata nocciolata senza olio di palma e biologica con delle fettine di banana sopra. 

Per finire yogurt bianca con tanta frutta fresca, solitamente preferisco per banane, frutti di bosco e a volte ci metto anche dei cereali o farina di cocco  cacao amaro, insomma dipende dalla vostra fantasia e dalle vostre preferenze?

Voi cosa mangiate a colazione? Qual'è la vostra colazione preferita?